👤 Qui suis-je ? Certains me connaissent en tant qu'entrepreneur web3 ou comme éducateur sportif ou avocat d'une nutrition énergique ou co-auteur du livre “Mon Cahier Gainage” (Solar) fnac.com/a12970823/Adams-Soulaimane-Mon-cahier-Gainage-new. Cependant ma véritable passion, depuis plus de 7 ans, est ailleurs : dans l’entraîne-mental. Depuis 2017, je suis certifié en Préparation Mentale, spécialisé dans la méthode T.O.P. (Technique d’Optimisation du Potentiel), une approche développée dans le milieu militaire par le Dr Édith Perreaut-Pierre. erasportcoaching.wixsite.com/monsite 🎯 Ma mission ? Mettre à la portée de tous des outils mentaux puissants mais simples, pour retrouver calme, clarté et contrôle en toute situation. J’ai créé la méthode 3R-Attitude lors du covid pendant cette période anxiogène en combinant toutes mes compétences et en les appliquant sur moi-même. Après des années d’observation et d’accompagnement de centaines de personnes, je me suis aperçu du besoin d' apprendre une méthode simple pour respirer efficacement. C’est une méthode simple, rapide et efficace, que tu peux utiliser partout, à tout moment, pour te recentrer, relâcher les tensions et activer ton plein potentiel.